减肥方法推穴位

减肥方法，

1推穴位控制食欲按胸部中间没有骨头的地方按两分钟

2推宽穴位，寄腰带的地方，双手四手指向下推，在从肚肌眼拖回来100下，饭钱或饭后两小时。

3躺下，双腿屈膝夹紧腿部腹部往上挺越高越好

4双手四️指用力抓肚脐旁边的穴位二分钟起到减肥和便秘的效果