每天喝豆浆对身体好吗？

每天喝豆浆对身体好吗？

这个话题，系统动不动就推荐给我，好像知道我每天喝豆浆一样。

那今天干脆谈一谈我喝豆浆的感受吧。

我喝豆浆已经六七年了，倒不是知道它对身体有多少好处，从而强迫自己喝，而是我由衷喜欢这一口。

首先我要说，长期喝豆浆的确好处多多，起码我的头上没有什么白发，且乌黑发亮，而且我每天精神好得很，这可能都跟喝豆浆有关系。

每天早上，或者晚上，把预先浸泡好的豆子放入破壁机，加入一碗水。

豆浆打好，倒入杯中，再放一勺蜂蜜，晾好后，坐在桌边，慢慢饮用品尝，香醇微甜的口感，让岁月生香。

有人说黑豆浆比黄豆浆营养全面，或许是吧，可我还是喜欢喝黄豆浆，一杯牛奶白的豆浆，看起来怎么也比那黑乎乎的好看。

有人会加入茯苓山药红赤豆或者红枣等一起磨，可我不喜欢，加入别的东西，豆浆就失去了原味，颜色也不好看。

可以说，我喝豆浆，就如别人喝牛奶喝咖啡一样上瘾，无法戒掉了。

以前喝豆浆，只是因为喜欢，如今知道了喝豆浆对女人很友好，我会一直喝下去，直到喝不动为止。

女同胞们，既然喝豆浆有那么多好处，大家赶快喝起来吧！