你那么喜欢真实，那你一个人真实好了

以下文字为《变形记》第十四季20170722-0729《迷茫地追寻》观后感
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陈思媛在经历了2次变形以后开始反思自己曾经疯狂追星背后让父母承担了巨大的压力，自己对待父母冷漠的态度，和在乡下的爷爷奶奶对待自己温暖的感觉让她产生了强烈的对比。
我们需要的不是被教育，而那一刻自己的反思才是人生开悟的时候。那个时候我们看到了自己，用一个第三视角来观察自己的行为，没有任何的批判和逃避，就是那么简简单单的看见，然后改变随之发生了。
每个人都有改变的力量。只不过那个力量上有一个开关，那个开关我们自己看不到，需要被别人开启，然后我们就此点亮了自己

陈思媛

姚金冬，母亲远走、父亲离世，这个孩子在变形前和变形后判若两人，用陈思媛的话来说，他也给自己安排了一个假的人设，这个人设就是常年能够独自一个人在山里过夜，常年可以去做别人不敢做的事情。但是走出大山以后，我们看到的京东却又变成了内向腼腆，打乒乓球不敢直视他人的孩子，那种内心散发出来的不自信和自卑被教练一眼就看穿了，这样的孩子需要鼓励，需要更多的关注。
我在这个孩子的身上看到了舒畅老师的影子，讲话时欲言又止，内心澎湃着巨大的能量，只要找到了自己拿手的事情便可以迅速切换成“高手”模式，那一幕在空荡荡的公交车上，把车里的栏杆当成山里的树干一样攀爬的感觉，既自信又阳光。
内心积累了太多的情绪无处发泄，最终只能够压抑在心里，渴望别人能够懂得。对于这样的人，需要的是不断告诉他，你可以的，勇敢的去做吧。

姚金冬

孩子和爸爸手拉手的那一刻，我想起了自己的父亲，至今已经有将近一年的时间没有对话了，“回家吃饭”这样简单的4个字真正饱含了太多的温暖....
无论是在城市漂泊的孤独灵魂，还是在深山游荡的寂寞个体，需要的东西都特别的简单，只有陪伴。

回家吃饭

有人说：我不太喜欢被安排的剧情，那样子显得特别的做作，看起来虚伪荒诞，如果他们是真实的，自然而然就能够表达出爱来。

我一直在思考如何回答这样一个问题
先举个例子。我们都听过“大禹治水”的成语，但是我们不知道的是，其实大禹的父亲鲧是中国古代最有名的治水英雄，那时候尧在世的时候请了鲧来治理中原地带的水患，但是鲧这个人不太靠谱，用的是堵截水源的方法来治理洪水，结果9年下来，灾情都没有消退，自己还消极怠工，拿国家任务当成儿戏，后来尧一怒之下，革了鲧的职，流放到了一个叫羽山的地方。

水患没有解决，大家都很着急，于是舜出马了，他遍访群臣，最终大家都推荐鲧的儿子，也就是我们知道的大禹，大家都说他比鲧靠谱，为人谦虚，做事认真。

大禹上马以后，吸取了父亲采用堵截方法治水的教训，发明了一种疏导治水的新方法，其要点就是疏通水道，使得水能够顺利地东流入海。整整13年后，咆哮的河水才被驯服，平缓的朝东海流去，那些原来被淹没的山都露了出来，农田变成了米粮仓，人民从此可以在这片土地上安居乐业了。
故事讲完

我想说的是什么呢？

我们在了解一件事情的时候，往往会被一些表面呈现出来的东西给误导了（这也不能怪我们，因为我们的大脑就是这样设置的），所以我们看到了，其实在大禹“疏导治水”的前面还有一个老爹用的是“堵截治水”，他们父子俩用的方法其实都有各自的道理，但我们今天讨论的不是这个，我们想说的是，如果在一个真实自然的情况下，我们是遇到了水害，那我们的追求真实的处理方法应该是什么呢？

难道就是，我离开这个地方？或者像那张站在自己被烧的别墅前牌照传遍网络的照片一样吗？那样子，在我看来反而显现出了一种对待现实的无力感，你可以说你看开了，但是你没有为自己尽到最后一点努力。

我们再来看，如果是现在，发生了水患，大家第一个想到的一定是去疏通或者堵截，绝不会放任不管对吗？我想，这就是我想表达的观点。对于那个已经发生的事实我们无力改变，但是对于那个未来即将发生的事情，我们可以去尽到自己的一点努力，也许就能够获得一点的改变，你的努力，还让那个未来变得好一点。

《变形记》这个题材的纪录片，我之所以特别喜欢，是因为他能够表达出那种人物情境迅速置换所带来的强烈对比，很多人会说：当中的很多情节都是导演组可以安排的。

是的，我完全同意你的想法，但，那又怎么样，你难道就没有可以安排自己去给别人买一个礼物吗？你难道就没有刻意安排自己去给爸妈打一个电话保平安吗？我想说，这个刻意安排，真的如我们心中想象的那么不堪吗？

我在性格色彩的课堂上，见过了太多人在要向自己的亲密关系“表达内心”的时候，突然间就“失去了语言功能”，追问之下，好多人的答案竟然惊人的一致：说不出口。看来很多人都希望对方是那个你不用说ta就能够懂的人。对待这样的情况，通常我们会交对方一个表达的框架，

例如：
老公/老婆，你是对的
我知道你....
我愿意....
我爱你....

这就是我们给学员"设计的表达"，是不是“很假”，但那又如何，这样的话一说出口，对方“跪下”的几率是99.99%，只是很多人明明给了方法却不愿意用罢了。

很多人都说我们要做真实的自己，刚刚我看见自己的鼻毛冒出来的时候，突然想到，好几次我因为这样的“真实”特别想躲开别人的视线，于是，我养成了定期修剪自己鼻毛的习惯，同样的例子太多了，头发长了要剪，指甲长了也要剪，我们都想做的其实是那个真实而美好的自己。如果一颗放任一颗苹果树自由生长30年，它最终会变成什么样呢？

其实我也不赞同“设计人生”这样的词语，因为，但凡被设计的总是别人的，我很坚定的相信，在这个时代，每个人都能够有能力去活出不一样的自己，就像1年前我离开了体制，走进了这个精彩的世界，现在挣扎着竟然也找到了一个方向。但最终，我还是变了，我很喜欢现在的自己。即便失去了稳如泰山的保障，我也不曾后悔过，因为我突然发现，那些安全感是我用很大一部分的自由和快乐换来的。

我不赞同去为人生设计什么情节，但是我真心觉得大家都需要学会表达，而这些“表达的框架”可能是我们未曾学到的，我们都愿意花大量的时间为自己充电，但也请记得，当下一次，如果再遇到自己觉得“不真实”的情节时，让自己先耐下心来感受一下，尝试一下，或许，那就是你未曾学习过的表达。