小陈在律所day106：忙是解决精神内耗的绝佳方式之一。

今天是2022年11月14日，星期一，一夜之间，贵阳像入了冬季。

其实也不是像，我说错了，而是真的是冬季，因为立冬已经过了。

之前还不觉得，觉得白昼的时间也还算长。

可今天下班的时候，我突然注意到白昼也不长，17点30分从律所走回住处，路上买了个包子，自己又用面包片、鸡蛋等简单做了个三明治，啃了根黄瓜，吃完也才18点多。

再抬头看窗外时，天已经黑了。

今天的工作感觉还是比较充（fan）实（mang），先是刚到律所楼下就被抓了个“壮丁”，跟着L律师去做民法典宣讲。

宣讲完因为L律师有急事要离开，我留下来解答群众的法律问题，于是1个半小时过去了。

回所也还没来得及休息，跟C主任、Z律师又沟通了一下案件情况，跟顾问单位又沟通了一会儿。

到午餐时间回住处简单做饭时也在不停的回各种信息，不过还是强制自己午睡了半小时。

下午一去便开始按昨天的计划开始一件件的做事，可临时又接待了两个当事人，压缩了下午的办事时间，一直到下班，昨天确定要做的都还有几件事没做完。

因为不想在下班时间打扰别人，事情也不急，所以我便留到了明天。

期间还处理好几件自己的私事。

忙碌让我感到充实，没有那么多杂七杂八的想法去不断地内耗自己。

我想，这也是我自己解决精神内耗的一种途径。

（贵阳一起看世界杯的扣1）

加上近来很爱看一些医学常识的书籍，对自己的身体情况感觉也有了一些掌握，今早也开始锻炼，从而增强自己的体魄，减肥也开始提上日程。

毕竟，身体和灵魂，总得有一个在路上吧。

周末和今天也陆续收到一个朋友、陌生人衷心地感谢，Ta们觉得我为他们做了很多考虑，也实际改变了Ta们消极的想法或目前的境遇。

但我自己却觉得自己做的根本不值一提，自己也仍然陷入深深地自我救赎当中，无法自拔。

不过这更加深了我对法律能帮助到别人的信念。

今天午休的时候，一个朋友感谢我提供的法律帮助，说我带给了Ta希望，Ta也决定要去做出改变，不去自暴自弃。

虽然我觉得情况可能真的没有Ta说的那么严重，但或许我真的影响到了Ta吧。

说来也有些好笑，我自己偶尔遇到一些自己能解决的法律问题时，我却不会主动去用法律解决。

于是我突然想到《查拉图斯特拉如是说》里提到的那句话——有些人无法解开他们自身的枷锁，然而却可以救赎他们的朋友。

转念一想，我们终其一生，不就是在做两件事吗？一件是学会和自己相处，另一件是学会和这个世界相处。

不禁我也有些释怀的情绪涌到心里来。

晚上跟大学英语老师感慨最近的感受，她送了句话给我：In order to live better, everyone needs to strain to get the things they want.

我深以为是，也送给大家。

实习的第106个工作日，先记录到这儿吧。

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