内心有空间了，才愿意去研究

以前，先生常说我不会深度思考。

不会深度思考表现在哪里呢？比如说，我问他“国家为什么要制定这个政策啊？”“我这样说，他为什么会这个反应”等等诸如此类的问题

后来我用地图工具，通过修正我内心对自己的负面认知释放出很多负面能量后，我喜欢上研究了

我喜欢研究我的生命

1.这会儿我的情绪是什么？

2.是什么让我有这个情绪

3.我要在生活中具体怎样做才能突破自己的生命卡点让自己过的轻松自在呢

刚才，我在听群里学员的分享，听的过程中我产生了情绪，于是我不听分享、写觉察日记觉察自己

觉察日记写完，我发现我因为害怕的情绪让自己身体无力。为了缓解自己害怕的情绪，我就去听群里学员的分享

我不去面对我内心的担心害怕，用去听音频的方式能减缓我潜意识里的恐惧吗？

“”害怕—>不去做热爱的事情—>去听音频减缓害怕”这是我的行为模式

看到这些，内心突然腾出一片空间“我去研究昨天教的舞蹈”

于是，我开始安心研究，老师给我指出的问题到底是什么原因令到我做不好？

研究结果就是：按基本功的步骤做，就能做好那个动作

总结：内心很开心，又有一片空间让我去享受研究的快乐