D72+1组棉布+《活出生命的意义》读书笔记3

今天阅读了本书的第二部分，意义疗法，我们生命的意义有很多，为了所爱的人，为了自己，为了崇高的理想……

作者之所以能在集中营中幸存下来，正是因为他从来没有想过去死，他把当下的苦难当成一段会使自己更加强大的东西。而不是被苦难吞噬。

每个人都有来自原生家庭带来的或多或少不好的影响。

朋友的妹妹沉默寡言，对什么都没有兴趣，没有一点活力，感觉对什么事情都漠不关心。

朋友说她们小时候父母经常打架，导致了她们这样的性格，没有办法改变。

其实影响是存在的，但并非无法改变。是你要去尝试改变，改变会给你带来特别大的挑战，你害怕了！就会安慰自己我是受原生家庭的影响，我就这样的性格，没法改变。

心理会有这样的想法，是父母导致我这样的，不是我的错。我们没有办法选择“完美的父母”，包括我们自己也无法成为完美的父母。

前天，因为橘子不好好说话，想要干什么会哭闹这说。每当此时我就气不打一出来，把他抗上楼，让他闭嘴不许哭，甚至拿棍子吓唬他。他自己拿着玩具去卧室玩儿了半个小时，过来找我，说“妈妈对不起，你原谅我！”

真的很惭愧，这几天我一直在心里想这个问题，一直在后悔！我忘记了尊重，忘记了和善，忘记了他是个小孩儿。

负责任是人类的本质！

我生了他，但他不属于我。我需要做到不让他受伤害，尊重他，理解他，爱他。

昨天阅读了正面管教这本书的一部分，反省自己的教育方法，去实践。做一个温和的妈妈，不发火！不发火！

今天开始，每克制住一次不发火就往不发火账号，存10块钱！月底拿出来带橘子去吃饭、玩儿、看电影！

D72+1组棉布+《活出生命的意义》读书笔记3