7月目标计划+6月复盘

7月任务（7.2改进）

工作:

1.争取论文发表

论文已上交，开始改进。

7.2-7.10论文内容修改之一质量控制指标,之二APC模型解释。

学习:

1.每天英语学习打卡

2.每天钢笔字练习至少10个字

3.画稿每周4小时（10月交）

4.每天阅读输出40字

运动:

1.每天1万步

生活:

1.每天扫地

2.每周清洗大件

3.卧室整理

6月任务复盘

工作:

1.修改完善论文1

2.完成论文2初稿

3.学习运用软件和模型

完成了，目前进入修改阶段。

学习:

1.每天英语学习打卡

2.每天钢笔字练习至少20个字

3.每天知识竞赛10题，完成题目后开始复习

任务1完成。任务2到下半旬修改了，一周5次，基本完成。任务3完成情况差，修改为一周10题，完成情况好。

运动:

1.每天1万步

2.小项目运动1周至少1次

任务1一开始没有严格执行，罚款后，注意了，完成了。任务2因为身体原因取消。

生活:

1.每天扫地

2.每周清洗大件

3.目标卧室整理清扫

任务1-3基本完成。

以上是我6月复盘和7月任务，请大家监督和指导，谢谢。

自律改变生活！