日常艾灸养生重要大穴之（2）：关元

关元穴，肚脐下方四指处。

这个穴位真的很厉害，是中医养生必灸的穴位。只要天天艾灸这个穴位，就可以增强体质、延年益寿！这可是有典故记载的。

为什么【关元穴】这么好？
1， 它所在的位置是我们的丹田所在；艾灸这个穴位可以把能量直接补进身体的最深层。
2， 小腹有很多脏器，子宫、膀胱、大小肠……艾灸这个部位就是直接在给脏器温补阳气，可以驱寒活血、增加脏器功能。

所以这个穴位有着【固本培元 补益下焦】的作用。

对于肾虚，结肠炎，便秘，失眠，虚胖，贫血，痛经、闭经等各种慢性妇科病，前列腺疾病、神经衰弱、糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等……对于西医来说的不治之症，甚至癌症，都可以通过重灸关元调理。

调病尚且如此，养生更不在话下。一句话，灸就完了（不灸你傻啊）！