IDP课程-L16 认识时间

一、了解并分析你的时间

1、为什么你会经常“无意识”地浪费时间呢？

原因

鸵鸟心态

 鸵鸟心态

2、解决手段？时间分析

a.找到自己一天当中的黄金时段，处理核心重要的事情。

b.时间记录，意识到“时间黑洞”

二、规划你的时间

时间四象限法则

在四象限的基础上，给大家讲解更具有实操性的时间规划工具——时间管理矩阵。

时间管理矩阵

时间管理矩阵仍然是根据【紧急性】和【重要性】两个维度进行划分。

紧急性是由「是否有时间上的最后期限」来决定；重要性是由「此种行为所带来的回报」来决定。

处理重要且紧急的事情上所用的时间，属于【使用时间】。比如每日事务处理、预约事件、重要电话邮件等。

而在重要不紧急的事情上所花费的时间，属于【投资时间】

在紧急但是不重要的事情上所花费的时间，属于【浪费时间】。这里的【浪费时间】特指紧急但不重要，不是平常我们所说的浪费。

最后，在不重要不紧急的事情上花的时间，就是【闲耗时间】。这部分时间当然是越少越好。

日本有一个时间管理达人，她认为合理的时间矩阵分布比例应该是这样的：

我们如何优化自己的时间矩阵模型呢？

三、与时间做朋友

判断取舍的标准只有一个：是否对目标（无论是长期还是短期）的实现有益。