一封给自己的情书

亲爱的我自己：

520，我爱你，每日坚持用文字梳理情绪，勇敢阳光的探索自我，反思自我，完善自我，并用一日一悟短文案的形式，既轻松又真诚地分享情绪管理感悟。

让我这个退休新青年在小红书，持续获得优秀文友的鼓励、指导和帮助，还拥有了407位粉丝，2975个点赞与收藏。

520，我爱你，每日坚持阅读心理学书籍，用提高情绪认知，让我能感悟到本体与内在小孩（潜意识）之间岁月沉淀的感情是如此的弥足珍贵。

让我懂得和领悟了想要健康，就要做到身心合一，劳逸结合，这样才能让内在小孩的能量得到正向流动，才能拥有和谐统一，轻松愉快的生活。

520，我爱你，持续阅读，听书学习，情绪日更，让我遇见未知的自己，让我最深的感受学会了好好爱自己。明白了照顾好自己，才有能力照顾他人。

让我明白了只有自己身心健康了，才能温暖陪伴家人，才能共同经历和体会世间最美好的时光。

520，文友们给自己写一封情书吧！欢迎在评论区留言，真诚分享如何爱自己的技巧，帮助和指导更多有缘人。