爱自己

郭相麟

人呱呱落地，悄然离世，相处最长的人是自己，自己是自我，本我，超我的综合体，自我是原始单纯的快乐，本我是现实生活中的面对，超我是精神道德层面的追求！

为什么自己活得很累，是自我，本我，超我没有浑然一体，爱自己是自己一生的成长，无论这个自己是处于奋斗拼搏的路上，还是那个自己处于迷茫，徘徊，独处的角落，亲爱的自己好好的用以下理念疼爱.关照自己：

1、爱自己，爱的不是肉体，是本来的不生不灭，不垢不净，不增不减的那个自 己。

2、爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受 到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。

3、爱自己，就 是无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。

4、爱自 己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂 过，不留一丝痕迹。

5、爱自己，就是让已经过去的就只是留在过 去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。

6、爱自己，就是宽恕所有 的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

7、爱自己，就是放开 攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。

8、爱自己， 就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。

9、爱自 己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

10、爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接 受看到、感受到的这个世界。

11、爱自己，就是无分别、不评 判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

12、爱自 己，就是看，只是看，让一切流过自己。

13、爱自己，就是对自 己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

14、爱自己， 就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

15、 爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

16、爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

17、爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目 光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

18、爱自己，就是活 出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜 乐里！

人生是一场旅行，爱自己就让自己在清晨迎着朝阳愉快上路，在傍晚踏着夕阳幸福回家

爱自己就每天给自己一个快乐的理由：朝阳美丽，晚霞潇洒，爱自己同自己友好相处就会用同理心善待别人

天地间走上一个小小的我，清纯，清爽，清雅，相信自己会舞出生命的奇迹！

人生是一场旅行，爱自己就让自己用清晨迎着朝阳愉快上路，在傍晚踏着夕阳幸福回家的心态过好每一天……