睡前的开心
昨晚行动了,立马邀请了3位朋友来参加陪伴自我觉察调整班。我给每个人写的邀请词都不一样。很快,其中的两人回应了,都让我感到很开心,而这两人中的一个的回应,更是出乎我的意料。
她是我高中时的闺蜜,女儿今年参加中考,经济并不是那么宽裕的她家,硬是咬牙努力把女儿送进了一所重点的民办初中。她白白瘦瘦,风风火火,做事情总有一种急迫感。如果她在职场上施展拳脚,绝对是个霸道女总裁。近年来,随着两个孩子的先后出生与成长,她自己也时常被自己的心火搞得满满嘴口腔溃疡,我看在眼里,说在嘴里,动在手上,给她讲过道理,寻过中药方。咦,我发现似乎事情总是那么不尽如人意……
昨晚纯粹地邀请,没想到她翻天覆地的变化,这犹如一个惊喜,让我开心地要飞起来了,同时,我也想起来过年跟她见面时的她的变化。是啊,是我忘记这茬儿了。
我昨晚是直接问她要不要来参加我的这个活动的,她回复我等过了这两天,这个周末老大要中考。哦?我很快想起了这事,随口问她,紧不紧张?焦不焦虑?接着又问,还是很放松?相信孩子?
她回答:我不紧张,不焦虑[捂脸]只做后勤
我感受到了她的轻松,忍不住的给她点赞,连用三个大拇指,并接着点评:不错不错,看来最近成长不少啊?!
她回答:最近单位领导换了,我的工作量大了,我现在只关注我自己,娃顺其自然,能过线就行了,在你的影响下我现在学会了自我调节。说完并不忘给我送了三个爱心[爱心][爱心][爱心]
我忍不住地再次赞赏她,用了三个大拇指[强][强][强],并对她说,太牛了,我都不记得我曾经说过啥,你却得我精髓,落到实处,太优秀了
她回复我:不知道说了啥,但是精髓应该是把关注点放在自己身上,遇到任何事情,我能做什么,每次我都是用这问自己的,套用,任何鸡毛蒜皮的事。我的成长你的功劳大大的。说完又送我三个大红心[爱心][爱心][爱心]
我的开心难以言表,只能重复着老套的话:太开心了!思索片刻, 像是对她说,也像是对我自己说,也像是对其他人说:你看,我也用同样的方法教过别人(因为我的理论也就那一套),但效果却不理想,而你却实践的如此到位,说到底还是人的问题!
说完,又补充了我对她的赞赏:忍不住还是要给你点赞!之后我便忙着去背我的书。
睡觉前看到她的留言:感恩有你,和我身边的人偶尔聊天我会自豪的提到你 我有个好闺蜜。锻炼回来了准备洗漱睡觉[月亮][月亮][月亮]
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睡觉时又和莫谷同志聊了一会儿天,我问了他几个问题:你觉得你的状态有变化吗?
他回答有。
什么时候感觉到的呢?
比较明显的就是出差回来,和现在。他不紧不慢地回答。
你感觉自己最大的变化是什么呢?
就是越来越是自在了,不太会那么在乎别人的眼光了。他稍作停顿后这样回答。
我惊叹了一声,哦?!那就是越来越自信了?
通俗讲就是能拉的下脸了!他补充着。
以前你感觉自己的自在能打几分?现在又能打几分?都是十分制的话。我追问。
以前大概6分吧,现在大概7.5分。他思索片刻回答我。
那么,你觉得这涨了的1.5分是因为你做了什么吗?我继续问。
大概就是把注意力调整到自己身上,更关注自己的感受并做出相应调整吧。他边思考边回答。
不错不错,我忍不住赞赏他。
他翻过身去,没有吱声,我翻过身来,感叹影响的力量,欢心入睡……