《营卫之气与人体的睡眠》

这是一个很有意思的话题，是谈人体营卫之气与人体睡眠关系的。

话题还是源自黄帝的提问：“黄帝曰：老人之不夜瞑者，何气使然？少壮之人，不昼瞑者，何气使然？”也就是黄帝问到：老人在夜里睡眠不安是什么原因造成的？年轻人白天精力充沛，又是什么原理？

对此，岐伯回答说：“壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行不失其常，故昼精而夜瞑。老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。”即岐伯的意思是说，年轻力壮的人气血盛满，肌肉滑利，气道就通畅，营气和卫气就能很正常的运行；因此白天能精力充沛，夜里睡眠也安稳。而老年人则不同：老年人气血衰弱，肌肉枯槁；其气道就艰涩不通，五脏之气不能相互沟通和协调。故而营气衰少，卫气内扰，营卫失调，不能以正常规律运行，因此就表现为白天精力不充沛，而夜里难以入睡的症状。