判断心理疾患的标准

因为女儿同学知道妈妈是学习心理学的，总是很好奇会问一些问题。

有一次，女儿问我：“我有个同学想问你一个问题，她害怕某种动物，是不是有心理问题？我其实已经替你回答了。”

我说：“你是怎么回答的？”

女儿说：“我觉得不是心理问题，因为许多人也有害怕的东西，但看起来也挺好的挺正常的啊。”

我说：“非常感谢你替我回答问题啊。你知道判断心理是否有疾患，标准是什么吗？”

图片来自  泓默微博

女儿摇摇头，说不知道。

我说，从妈妈的知识经验中，判断心理疾患有三个标准，你对应一下就会有答案：

1. 是否影响了正常工作和生活。

2. 是否出现泛化。在心理学心理咨询中所谓泛化指的是：引起目前不良的心理和行为反应的刺激事件不再是最初的事件，甚至同最初刺激事件不类似、无关联的事件，也能引起这些心理和行为反应。

3. 是否会伤害自己或他人。

女儿思考了一下说：“那我同学不符合这几个标准啊。”

我又补充了一点，恐惧是人类自我保护的一种方式，因为有杏仁核等系统的保护，人类才能规避风险。正确看待恐惧，恐惧也是重要有价值的。

图片来自  泓默微博

总结一下以上沟通：

1. 任何沟通都是可以增加孩子知识体系的，父母要有意识重视每次沟通机会；

2. 告诉孩子答案和解决办法，不如告诉孩子原理、准则和标准，这样，孩子就能处理和分辨类似问题。

3. 家长自己要有学习力，也能及时调取相关知识，毕竟所有学习都是为了实践生活的应用。

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