简记190118

【朋朋日历】

2019年 1月18日

星期五 第3周

狗年 腊月十三 戊戌年 乙丑月 乙卯日

四九第一天

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【书朋简记】

生命就是这样一个过程，一个不断超越自身局限的过程，这就是命运，任何人都是一样，在这过程中我们遭遇痛苦、超越局限、从而感受幸福。所以一切人都是平等的，我们毫不特殊。

史铁生——《病隙碎笔》

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【戒烟日记】

戒烟第567天：昨天吸烟16根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失160秒生命，累积损失1天3小时20秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失8元，累积损失4055.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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