新的计划

我是不是得给自己制定个计划？

虽然现在是疗养期，但是也得把自己喜欢做的事情分一二三四来进行吧！

那么开始吧！

康复计划

起床：早晨6点40至7点

洗漱、喝水、吃药：7点至7点20

做健身操：7点20至8点

早餐：8点至8点半

静卧：8点半至9点(因为脾胃虚弱，吃完不宜运动)

学舞蹈：9点至10点半

备考学习：10点半至12点

午餐：12点至1点

午休：1点至2点半

学舞蹈：2点半至3点半

读诗词：3点半至4点

学舞蹈：4点至5点

晚餐：6点至6点半

练瑜伽：7点至8点

洗漱：8点至8点半

准备睡觉：8点半～

暂时计划这样，后期会根据实际情况稍作调整，每天早中晚三个时段各运动1个小时这是不会变的。因为生命在于运动，只有身体健康了，才能保证其它计划正常进行！

加油加油！