充电（2018.5.20）

听了今晚的微课，我出来一个词“充电”，而且对这个词又有了新的理解，充电不只是物质的，还有精神的以及心灵的。充电的方式很多，今天老师说的自我成长、诵经、持咒，还有跳禅舞、瑜伽、音乐等等，选择你自己适合的就好。重要的是无论你选择什么样的方式，坚持、坚持、再坚持……

坚持下去回馈给你的，是你意想不到的变化。