每日一践64

今天不知怎么的，急躁易怒，情绪不稳定…结果问题就来了，于是情绪又被循环了。

此刻我让心静下来的，思考我所认为的问题，结果发现都不是什么问题。只要平静面对、接受，一切都可以迎刃而解。

公司不忙了，晚上不用再加班了，时间多了，经济压力就大了，公公辞工了，婆婆想回老家，还好女儿月考成绩很棒。

暑期女儿还要上舞蹈课，奶奶想回老家去。于是只好求助于妈妈，还好，还好，有妈妈支援，于是问题迎刃而解。

原来心平气和处理事情，一样都是可以解决问题。

知识点：体验情绪的转变，从自己身上下功夫！