养生写在3.18

  为什么中医有祛不完的寒湿？

    因为：人有生不完的气，喝不完的冷饮和冰啤，以及熬不完的夜和迈不开的腿，所以，养生是一辈子的事。

南方，当心风湿关节痛，

    风湿骨痛人群受天气变化的影响比较大，空气中的湿度上升可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

    南方：湿度过高，血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，周身不畅。

  北方：寒气太大，大家都知道，寒从脚下生，人身体里有十二条经络，六条经络都在脚上，生活在北方的人，一定经历过，千里冰封万里雪飘，零下几十度的感受，当寒气更大会给身体造成淤堵血液流通不畅。

    从中医的角度看，身体的各种包块，就好比天空上的乌云，风来了，乌云就散了，气顺了，身体的各种包块就会慢慢瓦解，最终消失。

  其实不只是脂肪瘤，像各种结节、息肉等也都是一样。

  中医解决问题，从根本体质上去改变身体的环境，环境改变了，息肉、结节、囊肿、脂肪瘤等等自然不会再复发。

    现在有很多经常吃外卖，同【肝】共苦。

    外卖的油、盐往往超标，常吃会导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。

  318全国护肝日！小心肝需要用心爱护！

    熬夜加班埋头苦【肝】。

    长期熬夜、缺少睡眠造成生物钟紊乱后，肝功能也将出现异常，最终加速脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝癌等疾病的发展。

    318全国护肝日！小心肝需要用心爱护！

  易怒：大动【肝】戈

    暴怒时，人体会产生毒素，对神经系统、血液和肝细胞均有损伤。而且生气与乳腺增生、月经不调、子宫肌瘤、色斑、胃痛、高血压等疾病也相关。

  318全国护肝日！小心肝需要用心爱护！

  3.18全国爱肝日，

  宣传了这么久，还要让自己的健康坐以待毙吗？

    肝超负荷，对你的身体没有任何好处！

    养肝护肝，你可以把它当成一项最大的任务！

    春天，你的肝和你的心都在萌动。

  所以不仅要养肝，也要养心。

除此之外，也希望你多出去走走，多去拥抱自然，去感受世界万物的生发。

    春季是养肝最好的季节，要做一些让肝快乐的事。我们快乐，它就快乐，它的气机舒畅，我们的心情就会舒畅。人就少生病或不生病。