我的微习惯日记【第38天】

🤩【今日心学】

先生曰:志之不立，犹不种其根而徒事培拥灌溉，劳苦无成矣——《示弟立志说》

老度言: 无志者，事不成

🥰【今日论语】

子曰:学天时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？

曾老言:

1、做人应该愉快生活，而不是完全追求物质上的享受和感官上的刺激。

2、获得内心的快乐，最好接受孔子的建议，自我修持，以期早日获得孔门三乐。

3、内心的快乐不能依靠别人，最好要求自己，而不计较别人是否如此，自然乐在其中。

曾老建议:注重培养孔门三乐，会使自己更受欢迎，也更加有价值

❤【微习惯】

1、阅读10分钟 《知行合一王阳明》

2、晚九点开始泡脚15～20分钟（配冥想音频《开始爱自己》）

3、睡前认真听曾仕强《论语的生活智慧》1条语句，然后自动睡着

4、运动

（1）任意时间点弯腰拉伸数秒

（2）任意时间点无绳跳绳50个

（3）任意时间点俯卧撑10个

（4）晚饭后靠墙站3分钟

️️🤫【今日要事】

待更新