一夜间成了高血压

幸福，一定会有最高境界。如果你没有，只能证明你自己，在不知不觉体验幸福过后，还有一些不满足，和对幸福消失殆尽之后的恋恋不舍。

但是，当一个之前在若干次的体检过后，自己的各项指标都很正常，特别是在一般检查中，血压指标相当正常的人，睡了一觉醒来，突然被定性为一个高血压患者的时候，任凭你幸福的最高境界再怎么爆棚，都可能在这一瞬间，烟飞灰灭了。

11月13日，也就是前天，《中国高血压临床实践指南》发布，下调了成年人高血压的诊断标准。

将原本140/90 毫米汞柱，修改为≥130/80 毫米汞柱。

突然发生了这样的事情，让我不由自主地想起了自己好像在近两年的体检中，血压那一项指标，与前些年一直都保持比较稳定的120/80毫米汞柱，有了一点儿变化。

果不其然，翻出了去年和今年，在吉林市中心医院体检中心体检时，保存起来的体检报告之后，血压那项：去年是129/83毫米汞柱，今年则是135/84毫米汞柱了。

如果说，去年的高压这129不超标，但低压这83，已然超过最新的检查标准了。今年的血压，无论高压还是低压，都已超标。

准确来说，按照昨天在《中国高血压临床实践指南》中，我已坐实了一个高血压患者。

这就意味着，包括我在内的一部分人，一夜之间就变成了高血压患者。

按照新标准估测，我国成人高血压患者将超过6亿，而之前估计的人数是2.45亿。

14亿除以6亿，也就是说在我国每2.333个人之中，就有一个是高血压患者。

想想都害怕。

不过，北京大学人民医院心血管内科主任医师胡大一，在11月13日，接受《每日经济》新闻采访时介绍：“目前国内患有高血压的年轻患者非常多，与此关联的不健康的生活方式包括缺乏运动，大量饮酒，饮食不健康，肥胖等。”

不过，胡大一教授也给出了自己的建议：对于血压值在130/80毫米汞柱-140/90毫米汞柱之间的中青年高血压患者，建议不一定马上用药。

而是，应该采用有效控制高血压的五大处方。即药物处方；运动处方；营养处方；精神、心理、睡眠处方；戒烟限酒处方。

听人劝，吃饱饭。血压数值在这其中的我，下步应该考虑除药物之外的四种处方了。

是药三分毒，能不吃，就不吃。