2018-12-10

                                                                做个自信的母亲

                                                                        ——读《心理营养》有感

前段时间微信上流传这样一张图片

我的天哪，此图简直是给我量身定做的，本图的作者是人才啊，我找到知音了。

恺琪上三年级以来，考试成绩那是让我一百个头大，也及格了60多分，我真的被气疯了，甚至把她的口算题卡撕了。

正是看了上图，才知道接下来可能会影响夫妻关系，吓得我赶紧重温了了林文采博士的《心理营养》一书。书中指出每个孩子，包括我们每个人，生来就需要的5大心理营养是

1. 无条件的接纳

2. 在我的生命中，你最重要

3安全感

4. 肯定、赞美、认同

5.学习、认知、模范

假如这5大营养给足，也就给了他一生幸福的底层代码。我要给足恺琪心理营养，让她再次绽放5朵金花（文章结尾有解释五大金花，下次为大家分享有关金花的读书笔记）。

1. 无条件的接纳：首先我要接受孩子成绩不好的事实，

2. 在我的生命中，你最重要：花时间和精力陪孩子，恺琪写作业，我读书

3安全感：首先我们一起来看安全的安字怎么写？上面一个宝盖头，其实就相当于是我们的家。下面一个女字，所以在安全感方面，母亲占的比重非常大。

那么对于孩子安全感，我们需要从哪些方面着手呢？其中一个重要的方面就是夫妻关系要亲密和谐；另一方面就是母亲要情绪稳定。所以对于撕恺琪口算题卡的事，我情绪太不好了，态度不够温和，我欠孩子一个道歉，回家我要给她一个大大的拥抱！

让孩子相信自己，出现成绩不好是正常的事情，只有通过自己的努力让成绩提高，才是解决问题最好的办法。让她自己安排更多的时间高质量的完成作业。每一次完成的过程都能为他增加一次安全感，父母过多的包办，孩子容易没有安全感。

4. 肯定、赞美、认同：父亲的赞美让孩子更自信，爸爸多夸夸恺琪认真，努力的赶进度，相信孩子可以做到更好。

5.学习、认知、模范：你看我是怎么做的？我也在网上学习一些课程，还有每天打卡的作业，让孩子看到，学习很重要的一个环节是联系，大人学习也是一样的。她能更加心平气和的好好做作业。

通过几个月的努力，终于成绩有恢复到了优，虽然和尖子生还有差距，但是通过这次成绩的由及格到优，她真的知道只有踏实的学习认真的高质量的完成老师布置的作业才能取得好的成绩。

有时候我们在家聊天，恺琪还会说，我就是喜欢在学校展示我自己，喜欢新闻直通车，喜欢舞蹈社团，喜欢合唱比赛，喜欢此处省略很多，看到她重拾自信，作为一个母亲真心的为她骄傲。

通过这次五大营养的学习，让我自己也更加的自信，和孩子同步成长的感觉很好，期待三四班的家长们也一起学习，一起相约“方园朗读”，手机边亲爱的你，准备好了吗？一起加油！

生命的五朵金花

1爱的能力（爱与被爱）

2独立自主（动手能力）

3联结(沟通交流)

4价值感（我是独一无二的）

5安全感（自信）