2020年成长计划一【华简21天】（5）

育儿的本质是什么？

不知道各位父母有没有思考过育儿的本质是什么？我不知道大家如何看待这个问题，会有多少个答案。

先来阐述一下我的观点：“育儿的本质是，将孩子培养成一个优秀的人”。也许有些父母会说：“我不希望我的孩子有多优秀，我只希望他幸福”。曾经我也这样想过，后来却是打着这样的谎言，做着把他培养成优秀的事。我们怎么能事先帮孩子决定，是否成为一个优秀的人呢？优秀和幸福是对立面吗？我认为，我们要做的是，不扼杀孩子的可能性。

再后来，我干脆坦然的面对自己的内心。也许我们太多时候把“优秀”这个词跟功利性的目的挂钩了，优秀也不一定就等于突出。我所指的优秀，是希望他从内心对自己认可。

活了30多年，我终于明白，我们永远无法成为所有人眼中的优秀。但是，我们可以做自己眼里的优秀。也许这种优秀在很多人看来没有价值。但，对于我的价值却是非常大的。只有我对自己认可了，我才会爱这个世界，爱自己，爱他人。

当然，一个人是立体的。培养一个优秀的人，注定会是一项特别繁杂的工作。为人父母，是一项边学边干的工作，这就意味着，我们不能保证我们做的每一步都对孩子是有利的。

但是，就成为一个优秀的人这一点来说，首先要让自己成为一个优秀的人。因为，我们不优秀，凭什么要求我们的孩子优秀？在父母成长的过程当中，会收获很多。不仅仅是变优秀，关键是经历了如何从一个普通的人变成一个优秀的人的所有过程。

这个过程，能给我们的育儿事业带来翻天覆地的变化。我们知道，从0到1，会经历哪些步骤，会有哪些坎。所以，在引导孩子变成优秀的人的过程中，会实时的进行指导。最后，我们成为了自己孩子量身打造的育儿专家。

一个家庭的传承，永远不仅仅是金钱的传承。我们口口声声说着育儿先育己，真的明白它的道理吗？真的那么做了吗？

以上是这节课对我的额外启发，下面是这节课的真正收获：

【华简21天】都是在做复盘，目前这是第5篇，这节课的收获来讲一下：

1.心智的概念

有的人做事快，有的人做事慢，有的人坚持的时间长，有的人坚持的时间短，都跟心智有关系。

心智是身体、认知、情绪状态等的一个集合体。显然我们做事情会消耗我们的心智，并且我们的心智是有限的。幸运的是，它会自然恢复。

提高时间管理能力，其中一个重要的方面就是要减少我们心智的消耗，并思考如何快速的提升心智的方法。

如何减少心智的消耗呢？

①多读书，多思考，提高我们的认知能力，理解能力。

②提高我们人生、工作、学习必备的技能。

③提高我们的身体素质

④培养良好的情绪管理能力

最后，内化成我们的惯性，也就是养成这样的好习惯。

2.培养一个好习惯，有哪些我们必须知道的常识呢？

①把任务进行拆解，先进行容易的部分，然后循序渐进。

比如，让孩子养成自己穿衣服的习惯，不能一上来就让孩子自己练习穿，把这件事情进行拆解，我的步骤如下，大家参考一下：

第1步，先学脱，从最简单的脱帽子开始，然后脱袜子。注意，也不是脱所有的衣服都比较简单，比如脱带有扣子的上衣就不能在第1步进行。

第2步，从最简单的穿开始，循序渐进。

在这个过程当中，我们要思考用到了孩子的哪些能力。可以找一些游戏以及玩具，日常中去潜移默化的引导，锻炼孩子这些方面的能力。以防止孩子在这个过程当中有太多的挫败感。当然，在适当的时候，给予帮助，让孩子获得这种成就感。

②在最初的时候坚持住。

我们家六六开始的时候很抗拒刷牙，这也是很多小朋友出现过的问题。

我首先用到了一个工具-绘本，这是我在育儿过程当中百试不爽的工具。通过一个牙虫兄弟的故事还有一个刷牙先生的故事。用这种好玩的方式帮助六六度过了最初最难的那一段时间。我没有具体的计算，是7天还是21天。

现在，每天晚上吃完饭，回到我们的房间，第1件事，自己就会去拿牙刷牙膏，去刷牙。当然，也会有一两天，他会拒绝。没关系，我也会欣然的接受他这种暂时的放弃，因为过了这一两天，他又会自然而然的坚持。

也有很多育儿达人告诉过大家很多种方法，比如说让孩子有自主的感觉，然后让他去选牙刷牙膏，当然这个方法我们家也在用。

我要告诉大家的是，一定要在最初的那一个月，让孩子坚持住，也许你家孩子不用一个月，7天，半个月，甚至21天就会形成这样的习惯。在那之前，一定要想办法，让他度过这个最难受的时候。

作为家长，要把握这个规律，就是最初的时候确实难，后面就会毫不费力。用刚开始不到一个月的难，换来未来的易，甚至减少了大部分的矛盾，很划算。

③制定正向反馈机制。

简单的说，就是孩子做到了，及时鼓励。现在，很多专家提倡不要对孩子进行奖励。为的是，让孩子获得高自尊，而不是他尊。

做家长也分等级：第1等级，生搬硬套。第2等级，择其1,认为二者只有矛盾。第3等级，找到两种理论的结合点。

我要说的是制定正向反馈机制，符合让孩子养成好习惯的底层逻辑以及心智节省的理论。

选择权留给各位家长，因为育儿没有标准答案。

但是，我想最快的能帮孩子建立一个好习惯的方法，就是先给自己建立一个好习惯。你了解了其中要经历的阶段以及过程，使用的一些基本规则，那么育儿就变成了一件自然而然的事情。

作业：

培养自己一项习惯

制定目标

列出达成目标方法和策略

现在开始做