2021.8.8 星期日 多云33~21（973）

昨天立秋，天气明显感觉凉爽了一些！倒霉的大宝这两天天天磕到腿，哎！

百科——生活篇

【保护腰椎小动作，不要让它过劳损】每天久坐在办公室，你的腰椎是不是经常会觉得酸酸的？如果有，你可要当心了！你的腰椎正在劳损，很容易腰椎间盘突出。每天花一点时间，做几个拉伸腰部的动作，对你的腰好一点哦！

厦小2018级六班李妈妈