助人为快乐之本

2018年2月12日感恩分享第501天：

助人为快乐之本

【座右铭】

“我是一切的源头！”

“相信就有奇迹！”

助人为快乐之本

【今日分享】

健康拍打第215天：中午和两位家人一起吃饭。并聊到咱们的拍打。于是饭后体验了拍打，从未打过嗝的她，身体感觉太舒服了。看到家人的感觉，比自己好受还有成就感呢！

助人为快乐之本

认可自己：

1.刚刚闭关回来的帅哥和朋友们去我家小区对面看电影，他还没有驾照，于是让今天限号的我来开车。驾龄12年，拍打却从未开过除自己家以外的车，对我太挑战了！战战兢兢，好在有帅哥指引，老式路虎有点慢热，不过终于开到地方了。确实如他所说，今天是穿越了一把，不敢为而为之。原来自己也可以哦，打破固有的模式，很自豪哦！

助人为快乐之本

2.今天天上掉了一个馅饼：大大的红包砸向了我。昨天和一位办班朋友聊天，帮她梳理了目前的状况，并建议他向高人请教。结果如愿以偿，也替她高兴哦。当我们在无私地帮助他人时，上天会恩赐我们的。

临走，那位朋友问我：“你为我做了那么多，我能为你做些什么？”好感动，这就是最高的奖赏！

助人为快乐之本

3.儿子越来越懂事了，晚上在外面的他关切询问是否感受到地震了？（在干活所以没感觉到）他同学今天失恋了，晚饭是在同学家吃的，随后又在陪同。本来说好，太晚了就住同学家，又怕我担心，深夜微信留言后同学爸爸把他送回来了。一进门就来到我的床前问候一声。被孩子的举动所感动，心细、善良、乐于助人的孩子走到哪里都是这样，为有这样的儿子而感到自豪！儿子，你真棒！也祝福这位同学早日走出失恋的痛苦。

助人为快乐之本

零极限清理：昨天一早做的清理，这会已经不记得了。为了成就你，晚上有位家人咨询为何总是发脾气，和她做了简单沟通后，用零极限一起做了清理。当看到那个事件（公婆说让她擦桌子背面时，她很有情绪。）浮现出来时，一股脑的情绪先后涌了上来：愤怒、悲伤、不认可自己、最后是自责。同时伴有剧烈的头痛、头晕、恶心（中间停顿了10分钟），再深究这情绪背后的原因时，尘封的记忆浮现出来：小学时自己的作文一直是班级的范文，有一次因为修改了一个词，想得到爸妈的表扬，换来的却是冷嘲热讽。自尊心受挫，没有满足被认可和关爱，很伤心、难过。从此后对自己的作文也失去了自信。另一件事有浮现出来：从小在奶奶家无忧无虑地长大，一次母亲生病，父亲要接她回去看母亲。七八岁的她不想回去，父亲当着奶奶的面愤怒地在撕衣服、还骂她不懂事白养她了。当时的她很恐惧，对那个叫“妈妈”的人也比较陌生。躲在奶奶后面，直打哆嗦，同时也感觉自己的确不懂事，没去看望母亲，非常自责和内疚。后来，通过上幸福密码，多次做父母整个环节，原先疏远的关系越来越亲近了。她自己感觉有段时间没上课了，又被打回原形了。其实伤痛一直都在，可能是没有触碰到那个点，没有被清理。随时关照自己的念头，有了情绪，看着她，并且告诉自己：“我看到我有xx情绪”，多次重复后，看到即释放。清理结束后这位家人情绪平复很多，虽然还一直不能接纳自己的有情绪（她也是我们的内在小孩），但已经勇敢地踏出和解的那一步了。多次清理后效果会越来越好。深深地祝福这位家人！

后记：父母不经意间的言谈举止、对孩子的看法，起心动念，都会对他们成年生活造成巨大的影响。为了孩子们能顺利走好这一生，父母亲需善护身口意（行为、语言、意念），不断地成长自己、修正自己，才是王道。幸福的生活就在河对岸，搭起清理、沟通的大桥，随即可得。

感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！