21天家庭蓝天计划-汇总完结篇

21全家蓝天打卡结束了，妈妈17天没有发脾气荣获第一，宝宝13.5天课堂纪律优秀第二名，爸爸21天除去不在家的时间11天没发脾气第三名。分赃环节，我选了一百元大钞，在奥特蛋和剩余的一百元大钞之间，我给娃科普了下百元大钞可以买到多少个奥特蛋之后，他果断选择百元大钞，我收获四个奥特蛋（鬼知道我要奥特蛋干什么，我更想要百元大钞啊啊啊啊啊），爸爸因为是第三名空手而归。拿到百元大钞的娃很开心，要我立马淘宝下单买够100元的奥特蛋给他，于是勤俭持家的老母亲用了投资大法外加有力劝说，跟娃解释了将百元大钞存在我这里一个月可以收获10%的利息，一个月后他就可以收获110元之后，娃果断放弃奥特蛋，把钱存到我的账户年后提取。

愉快的分赃结束了，回想这21天的过程，做的最多的一件事就是控制情绪，其次就是好好说话，再次就是信任，最后是磨练耐心。

1、控制情绪很难做到，特别是在老师找我们谈话的时候，家长的本能反应就是我没面子或者丢脸等类似的情绪。而这21天给我最大的收获是所谓面子是家长们关心的，我们做家长的要关注的核心问题是什么？是孩子的自控力，孩子的成长，孩子的进步，那么就要逐渐学着去抛弃我们固有的面子。当我们在工作上受挫时，更要学着将这样的情绪放在单位，丢在单位，这也特别难，但是当我们学着有练习的去觉察自己情绪的时候，这些情绪就会被放大，放大到我们清楚的知道，这些我不应该带回家，回到家我们就应该回归我们的家庭角色。我经常会做的练习就是，在开门之前，站在门外，自我催眠，“我到家了，变回妈妈，今天的不顺利放在门外。”倒数三秒再开门，给情绪一个滞后和衰减。试想一下，宝宝们一天没看到我们了，打开门是更期待看到一张臭脸呢还是一张笑脸呢？

2、好好说话是个很有技巧的活动。

首先学会共情：共情能帮助我们有效破冰，很多时候孩子抗拒跟我们交流是因为我们不懂得好好谈话。比如我们明知道娃今天又作怪惹我们生气了，一进门劈头盖脸骂一顿或者“你说，你今天怎么又被老师批评了。”接下来还会有沟通吗？显然是没有的，但是如果我们可以先共情，感受他们的情绪，然后用我句式来说，比如“我感受到你今天不太开心，我们能谈谈吗？”“我看到你一个人躲在那里，是发生了什么让你不舒服的事情吗？我们可以聊聊吗？”我相信这样做没有哪个孩子会抗拒这样的沟通。非暴力的沟通的方式，能帮助我们更好的解决问题。

其次说话技巧：场景描述，具象化明确的场景描述，去回溯孩子犯错的场景，让他们去感受这样的场景下别人的感受，让孩子学着去共情别人，同样学着好好说话。有技巧还体现在平等，对话的平等性让孩子觉得我们不是只会说教高高在上的家长，一旦我们放下自己的控制欲，孩子回馈我们的会更多。我跟娃有过一个很有趣的（不要脸）约定，如果我生气了，他可以抱着我说“小姐姐，我爱你。”还挺有用（请理解一个老母亲的虚荣心）。平等还包括我们把他们当大人来看待，每个宝宝的特质不一样，童童是个超敏感的宝宝，一旦我把他当大孩子对待之后，他会回馈我一些惊喜。

再次是家长要懂得承认错误，我从来不会吝啬我跟他的认错，错就是错了，不会因为我是妈妈就回避该有的责任。

3、再说信任，信任孩子，他们才会愿意信任我们。面对孩子的撒谎，我们分析行为背后的目的，比如童童给自己找的各种理由，其实是害怕我们怪他凶他（即便是有蓝天打卡计划在执行）。

这个年龄段幼儿园的孩子的秩序感和自律性很多时候都会不受控，我们要帮助他们变得自律和受控就要去基于信任的基础上，去肯定他们，认可他们的初心，比如想跟小朋友立即分享一个看到的很好玩的事情，先肯定他们乐于分享的行为再去讲述这样做不顾及老师的课堂，不顾及周围的小朋友是种比较自私的行为，他们都会理解的。

4、最后是耐心，耐心一点，再耐心一点，21天好习惯养成，很难，我让娃保持这种自律还要走很长成长一段路，但是只要坚持，家长陪着孩子一起坚持，而不是让孩子一个人坚持，《好好学习》里教我们要学会反思，做反思日记，真正开始反思之后我发现可是实现快速迭代，而活动方法也会在反思中会变得越来越成熟，越来越完善。21天，又21天，再21天之后，我们回头看，蓝天会越来越多。

感谢曹校长提供的蓝天计划和改进意见，这次家庭21天蓝天打卡圆满收官，给到我的反思和收获特别多，年后蓝天计划继续。

如果我的家庭打卡计划对你有用，也期待跟我一起继续，欢迎留言，2019，让我们一同记录，一同见证改变，加油。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~华丽的分割线，21天的流水账~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

DAY2（2019.1.4）

今天爸爸去幼儿园接娃，被老师找谈话了，原因是金霸王上课跟旁边的孩子讲话。爸爸很生气，电话告诉我冲娃发了脾气。但是因为上午表现还行，下午影响课堂记录了，所以及霸王记录半颗星，爸爸没有分。回家的路上，我在想电话里娃爸的愤怒点，琢磨着怎么回去跟娃谈心，毕竟才第二天，我不能第二天就破功吧。

到了家，刚推开家门，金霸王看到我有点怯怯的，都没跟我打招呼，看样子，娃爸刚跟他谈过心。我笑着问他：“看你不开心的样子，今天是发生什么事情让你不开心了？可以跟妈妈说说吗？”他跟我说下午起床后听歌的时间跟小朋友正常玩，然后站起来了，老师就批评了他。

我确认了一遍他的话，然后说道“是上课时间吗？”他一口咬定说“不是。”于是我就特别气愤的说“那就是你们老师不对了，不是上课时间小朋友为什么不能玩，限制人生自由的事情是不对的，老师冤枉你妈妈要为你讨回公道。”说完拿上钥匙就假装准备出门找老师。突如其来的这个举动父子俩一脸懵逼啊，娃楞了一下一把抓住我说“妈妈，我再想想，好像我记错了。”我蹲下来问他“我等你想想清楚，不着急。”随后娃认真的交代了他口中的“听歌”时间是上课时间，并表示是自己错了。随后我也认真的跟他说“妈妈相信你说的所有的话，如果老师有对你不公平的，确实冤枉你的地方，妈妈会替你讨回公道，但是如果是我们做的不好，我们就努力去改正好吗？”他点头。

【总结】：第一时间与娃共情，才能慢慢让他们说出自己的想法，进而便于我们去想出应对策略。我明明知道他在撒谎，但是我不想戳穿他，反而和他站在一边，去照顾他的情绪，去信任他。也许是我一直都这么做的，给予他足够的信任，他才愿意多跟我讲心里话，多去打开他的内心小世界。

【反思1】：早上送娃上幼儿园，生活老师说前一天中午午睡不好，我很不开心的看了娃一眼（这点他没告诉我们），娃怯怯的问我是不是他的小星星要被划掉？我点头表示是这样的（感觉自己对他还是太过于严苛了），娃的情绪瞬间就DOWN了下来。早晨的情绪很重要，会影响一整天的状态，以后还是要给孩子一个开心的心情开启一天的学习。看到娃的情绪DOWN下来，由于自己着急赶着去上班，就比较敷衍的对他说今天加油。敷衍的状态，再小的孩子都能感受到，所以下次给予鼓励应该真诚一些，我们要求孩子怎么做，自己就应该怎么做。

【反思2】：没有提出可执行的改进策略，对于这个年龄段的孩子，他并不能清晰的知道努力改正是改正的啥，需要范围明确清晰的告之，他们才好去实施。

晚上练完琴回家的路上，娃想到自己没有星星了，就开始哭，说自己肯定是最后一名了。不管我怎么叫他要努力，他都认为自己肯定是最后一名，于是我就说“那你就是现在承认自己输了？如果你同意，你的奥特蛋我跟爸爸分掉了，游戏结束。”这句话刺激了他，小小的斗志又点燃了，但没两秒又开始哭，表示自己追上我们很难。我们家爸爸一定是慈父，爸爸这时候站出来说因为下午上课表现好，可以打半颗星，娃就大雨转晴了。

就在这时发生了一件事，爸爸把烟头扔到了地上，我们宣布爸爸扣掉一颗星。

【反思3】：半颗星这个规则既然提出了，这次21天我们沿用，但是这个行为值得批评，下一轮需要让娃知道规则就是规则，不能随便改变，即便是游戏也是一样。

DAY3（2019.1.5）

由于有前一天的深度谈心，今天在培训班的课堂上课堂纪律表现不错，爸爸很开心，妈妈今日上PMP课，一大半时间不在就家算是躺赢了。

【总结】：非暴力沟通的力量真强大。

DAY4（2019.1.6）

今天妈妈上课，娃在爸爸工作时惹爸爸生气了，爸爸没控制住自己，但是娃其他时间表现良好。爸爸不能打星，娃win，妈妈全天上课继续躺赢。

反思：如何教会爸爸以正面管教的方式去跟娃沟通，需要加强。

DAY5 (2019.1.7)

又到了上幼儿园的日子，早晨送娃，路上加强沟通，提出尊重的重要性，娃今日课堂纪律不错，全家win。

DAY6 (2019.1.8)

今日继续保持，由于妈妈加班，爸爸在吃饭问题上跟娃发脾气了，爸爸不能打星。

DAY7 (2019.1.9)

今日娃的上课纪律不错，但是弹琴的态度非常不好，我发脾气了，娃和我都没有星星。爸爸加班去了，没有目睹糟糕的弹琴过程，爸爸躺赢，回到家平复情绪例行谈心开始。

我：“是不是你自己要学钢琴的？”

娃：“是的。”

我：“那位什么不好好学，如果你觉得不能坚持，我们20节课上完了就不上了，妈妈不想你耽误老师时间，耽误自己时间，耽误爸爸妈妈时间，也浪费爸爸妈妈辛苦挣的钱。上课不认真是对老师的不尊重，对自己的不尊重，也是对爸爸妈妈的不尊重。你要不想学我会尊重你的意愿，你怎么开心我们怎么来。”

娃开始哭（老母亲内心懵逼啊，我还没哭呢，一节课120，多贵啊。）

哭完了娃说：“我喜欢老师，我要学钢琴，我好好学。”

谈话结束，保证会好好弹。

【总结】：同样是先共情，再讲道理，没有谁愿意一上来就被人讲道理，孩子也一样。尊重这个事情是多方面的，我想让孩子知道这是做人的基本准则。

【反思】：看到娃弹琴嘻嘻哈哈的状态，还是爆发了。可以在一开始自己大脑盖子打开的时候先平复情绪，再去谈话。谈的过程最好再有些设计，能直接上升到尊重有点高了，要多类比，让娃知道哪些情况是需要尊重的，举一反三。

DAY8 (2019.1.10)

要说句Oh,,my god!娃是报复性反弹吗？今天又被老师批评，在爸爸给我打电话汇报情况的时候，我听出了爸爸的情绪，第一时间先安抚了爸爸的情绪，表示今天回来跟爸爸一起找娃谈心，帮助解决问题。爸爸情绪安抚好了，娃那边就好办了（机智如我，老母亲不容易啊）。

晚上回到家，进门前调整好自己的情绪，推门进去，看见娃趴在爸爸身上蒙着头不讲话。我走过去，轻轻说：“哎呀，我找到你了，躲起来我也能找到你。”（破冰，建立连接）娃一下子开心起来了。我陪他玩了一会后问“今天在学校开心吗？”他突然间沉默了，我继续引导“我感受到你很难受，不管发生什么，妈妈想听你说说。”他吞吞吐吐的说今天小朋友先撩他，然后被老师发现了，老师只批评了他一个人，他觉得很委屈。我内心其实真的有在想“臭小子，又找借口。”但是机智的老母亲说不发火就不会发火“那是老师不好，应该一视同仁，怎么能这样呢，不行，我要去找老师谈谈，你跟妈妈一起去，我们把情况跟老师解释下，你要不想去，我就自己去。”我以为他会像上次一样阻止我，没想到他开始换衣服说“好啊。”这下换我懵逼了，但是话放出去了，再怎么样也要做到啊，我就拿起钥匙开了门站在门口等他换衣服，爸爸呢？一副看好戏的样子（好气人啊）。就在我等待的时间，娃穿了一半的衣服，又脱了下来，拉住我的手关了门说“妈妈，我觉得老师是为我好，我们不能去找老师，是我错了。我也跟小朋友讲话了。”我松了一口气说“你确定不去嘛？”他点点头，然后我引入了一个新理论，跟他解释什么叫幼稚，我说“童童，你是大孩子了，那些一动就说什么哼我不跟你玩了，不许你跟谁谁谁玩，别人上课撩你一下你就坐不住的行为在大孩子面前都叫一个词，幼稚。这些都是小宝宝的行为，下次别人上课再撩你怎么办呢？”，他说“那我就把凳子搬远一点的地方去，不理他，心里说幼稚。”我们最终达成一致，用大孩子的方式去迎接明天的到来。

【总结】：

1、遇到问题，观察娃的情况先去破冰建立好连接之后再找合适的时间点去谈心，娃的心理建设要关注，有破冰的谈心比没有破冰的小朋友更能接受，当然也适用于成人之间的吵架后的战后修复。

2、依旧是先共情，共情情绪，让娃感受到谈话方的真诚，他们才愿意打开心扉。

3、挑战的应对：如果我们再次接受到娃的挑战，比如这里娃要跟我一起去找老师，这就是个挑战，我们快速响应，做好应对之策，但是首要的是遵守承诺。

4、教具体可执行的方法，具体可执行的，才能被娃使用。

5、男孩子的自尊心，男孩子跟女孩子的心理的不一样，决定了他们喜欢被看成大孩子，大孩子是什么样的，什么样的行为是大孩子在同样情况下会表现出来的，多讲给他们听，不会一蹴而就，但是会有成效。

DAY9 (2019.1.11)

昨日谈心奏效，娃上课表现不错，回来嘚瑟的跟我说“妈妈，今天那个XXX又撩我，但是我想到你说的，我在心里说幼稚，我没理她，把小板凳搬远了，老师批评她了，真的是幼稚。还有那个XXX一开始不跟我玩，叫别人也不跟我说，我就在心里说幼稚，然后我自己玩，过了一会他们又过来跟我成为好朋友了。”

老母亲窃喜啊，斗智斗勇不容易，但是依旧要特别诚恳的去认可他的行为并给他鼓励。

DAY10 (2019.1.12)

今天继续保持优良

DAY11 (2019.1.13)

今天妈妈外出培训，爸爸带娃，爸爸评估娃的表现不好，娃表示认可，原因没有细究，妈妈比较累。妈妈躺赢，爸爸没发脾气加一颗星，娃自己表示不要打星。

DAY12 (2019.1.14)

娃生病，没去上学，但是在家各种闹腾，没给打星。后来发现是发烧，但是娃自己认可自己今天表现不好，要求不打星，爸爸妈妈有星。然后就开始狂哭，反复念叨自己怎么努力都不能赢回自己的奥特蛋了。这种时候可以等娃哭完情绪释放完再考虑后续的谈话内容，但是在生病的情况下，还是不要那么严苛了。这次爸爸表现不错，及时安抚了娃的情绪，跟宝宝说，后面还有9天可以努力，爸爸妈妈也不一定能完全控制好情绪，然后拿出才买的恐龙故事书，讲故事给他听，娃瞬间就大雨转晴了。

DAY13-17 (2019.1.15-1.19)

全家被传染流感，生病，生病的娃最乖，不吵不闹，好评。

同时跟娃约定好，爸爸不在家的日子不能躺赢，对其妈妈和娃都不公平，全家投票通过决议。

DAY18 (2019.1.20)

今天妈妈上PMP的课，爸爸带娃，两个人又吵架了，但是娃又半天表现是好的，全家决定，有半颗星可以打，但是爸爸发脾气了，没有星星。

DAY19（2019.1.21）

今天上午幼儿园课程老师评价课堂纪律很好，但是下午上自然拼读课，老师评价纪律非常不好。忧桑的老母亲，继续开启谈心模式。

DAY20（2019.1.22）

今天变本加厉，看来不能顺利完结了，忧桑。谈心继续，老母亲觉得自己的耐心要突破阈值了，啊啊啊。

DAY21（2019.1.23）

打卡最后一天，幼儿园和英文课表现都很好，钢琴课又不能认真弹琴了。这次我生气了，发了脾气。回家后娃主动找我谈心，就后续寒假的作业问题，以及到底要不要练琴进行了深刻的反思，给钢琴老师留言，保证以后自己会认真练习弹琴，因为他喜欢弹琴。虽然我并不知道这个喜欢能坚持多久，但是我想既然他愿意，那就一直坚持下去吧。