2020-01-31

2020-01-31 星期五

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命里。今天又是一个阳光特别灿烂的日子，感恩和家人度过的这个美好假期！

三、早安分享

Don’t judge a situation you’ve never been in.

今日第二励语：

失去了曾经的拥有，

才懂得珍惜为何物。

四、小确幸

今天出门去帮爸妈买药发现有很多药店都开着，很顺利各种药都买到了！

五、感恩日记

1，我很感恩师父，因为你每天很耐心地跟我们讲各种各样的不可信谣言，让我感受到你的大爱，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩宝贝，因为你陪我出去给外公外婆买药，让我觉得你这个假期有非常大的进步，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩妈妈，因为你在阳光灿烂的日子，把家里的东西都拿出来整理晾晒，让我们没有后顾之忧，谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩爸爸，因为一上午就整了八个菜，各种各样的，让我觉得你真是太用心了，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩网络，因为今天又欣赏了一部非常好看的电影，让我感觉很开心，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩是这样让人感觉棒棒哒！

七，情绪日记

【发生的事件】公司群里在催要回复邮件【当时的想法】哪有这么紧急的事情，一点点事情都要影响他人【我的情绪】紧张【后续的行动】他也是为了工作，而且也还年轻，智慧不够，我何尝又不是如此呢？

八，情绪日记的感受

发现自己的觉知能力越来越强，智慧也在一点点增长呢

九，自我对话

旧：我不够好  新：我很优秀

旧：我动作慢  新：我行动迅速

旧：我不善于利用时间  新：我是时间管理高手

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！

十一 战队会议感受

各位师兄师姐都非常优秀非常值得我学习！身心都要注意好！