#20170509# @楚妍 的日课

与楚妍一起成为更好的人

1.什么是人脉？

人脉就是你可以为对方提供价值，或资源链接的人。

这个定义刷新了我以往对于人脉的看法。反复品味，对此深信不疑。如果你因为参与某活动有幸加了某大咖为好友，但你却不能为他做什么，那你在他朋友圈里不过是多个点赞的人。

但我相信，世间两人无论地位相差有多悬殊，但凡已经建立了连接，就一定有办法为对方提供价值。比如，六子领读小六的《颠覆平庸》，就是一种高级的创造价值方法。

大咖没有需求，你可以创造需求。

2.如何在快速采取行动时保持批判性思维？——Jesse Sostrin

策略之解释：

① 判断你的紧急事件的陷阱。

发现自己始终处于亢奋的应付紧急状态，这习惯是一种自我消耗，属于陷阱。

② 把重点放在正确的优先事项上。

因为通常的喜好，或者擅长，我们下意识地倾向于把重点放在了不那么重要的工作上，因此而牺牲了最高优先级的事项。

③ 避免迷失在两个极端。

两端是指：

a.慎重思考：过度慎重而迷失了细节，陷入了分析麻痹的泥潭，表现为漠不关心，对出现的问题反应迟钝，没有效率；

b.快速行动：“先行动，后思考”，花了比做决定更多的时间来清理那些仓促的决定导致的问题。

策略之具体方法：

①如果不知道你的陷阱是什么，用公式“当我面对的需求激增，而我的能力却四顾不暇，我的适得其反的习惯是 ……”

②想改变这种行为模式，可以做现状测试“我被吸引去做……，但我知道….不是我的重点”。

③ 采用60/40分解的逻辑模式来提高情境反应的敏捷性。

如果发现60%来自于快速行动（比如，战术型的，日常工作），就缩短时间注重在行动上，以求提高效率。如果周全的考虑更重要，而行动部分只占40%权重（比如界定关系的时候，特别的创新任务等），就多留时间关注在多方考虑上。

将这些小小的反思和对紧急事件的敏感结合起来时，我的决断能力和影响速度会得到明显提高和改善。

3.用2k5e模型分析“大脑是如何控制我们的行为的”

提问：大脑是如何控制我们的行为的？

知识：你的大脑想要控制那些会影响未来的行为。这种欲望十分强烈，也很有好处，因此你很有可能会产生一种“控制的幻象”，并做出不合逻辑的举动。——《大脑骗局》麦可·史威尼

编码：大脑会通过不合逻辑的举动控制我们的行为。

解释：有人掷骰子前会先吹一口气，或试图用大力掷出大数字、小力掷出小数字。（场景）

运用：做生意的人，初一、十五会去寺庙烧香，以求得好财运。（实例）

局限：虽然许多人类行为都不受理性意识的控制。（就象每个人都知道好好努力能让生活过得更好，但绝多数就是没办法去努力达成目标。）但是，有自制力的人会通过刻意练习，克服大脑的不受控制。

融通：知道人类的弱点，靠意志力和方法论去对抗惰性，比如加入打卡社群、使用番茄闹钟等。