临在静心Ⅲ④（第五十六天）

临在静心打卡第三天   

临在静心体验:

今早静心迟到了几分钟，感受到自己对自己的内在评判，快速进入静心状态

与EGO的对话

跟随引领者的话语与EGO表达了一遍，怎么感觉自己之前是一直排斥EGO，想把他丢弃，不想让他出来的感觉；用自己的言语继续表达:亲爱的EGO，对不起，我没有感激过你，我还嫌弃你，想把你弃掉；我一直试图摆脱你，在我的幻想你一直是我的朋友和保护者。现在我在这里， 我出离梦幻，我拥有爱，我会把爱和感恩送给你

说了两遍后，头脑有了念头，我去看了一遍自己的念头，是我想做的事情，头脑一直在提醒我，此刻又重新认识了允许他的存在，又不被其带走

很神奇，第一次近距离感受到EGO，感恩引领者的用心