手机断舍离4天初体验：拿回属于自己的时间
断舍离的的第四天，感觉姣好，自己每天多出了2-3个小时，最大的感受是不再是手机控制着我，而是我开始掌控手机的使用。
我们现在的确离不开手机，感谢手机可以一键完成很多事情，拉近了交流。但手机也像一个黑洞，把处在边缘的我们都慢慢吸附其中。
手机快把人吞没-花瓣网
抖音、B站是一个黑洞，刷刷刷短视频，笑一笑几个小时就过去了；各大视频软件是另一个黑洞，大量的综艺和剧集，让我们好似感受到了生活的活色生香；微博、知乎是另一个黑洞，一个是热门话题的聚集地，一个慢慢变成了讲故事晒照片的集合所。
我曾经一起床上厕所就刷微博，坐公交刷微博，觉得微博无聊了就刷知乎；我也体会过B站的吞噬，它精准地以你之前看过的短视频给你推荐相关的视频，让我一个个看下去；我更是有一段时间乐此不疲地追着好几个综艺，以至于一周的期待就是综艺的更新。
我无奈但是我管不住自己，我挥霍着自己的时间又在第二天继续挥霍。我越来越难以静下心来看一篇长文章、一部电影、一本书。
改变的契机是什么呢，其实人都有改变的欲望，但会把行动远远滞后。改变需要一点激动和一点自责，比如姜思达问春夏，你想过什么人生。春夏说：我希望这世上有一束光是为我照亮的，我希望我的人生是有意义的，能做着我喜欢并可以做的事情。春夏讲的呜咽，我也眼泛泪光，谁不曾希望可以活出自己呢？但是这样的我，这样容易被诱惑和挥霍时间的我，被碎片化信息吞噬的我，值得被一束光照耀吗？
姜思达采访春夏
因为有了改变的动机，不需要再给自己打鸡血，改变就这样自然而然地发生了，在上个周末的某个凌晨，看着手机系统不足3G的空间，厌烦。开始卸载一些软件：视频类软件只保留一个，其余同类型的删除；B站删除，它上面是有很多有趣的up主，但我除了给他们拍手称赞又能怎么样，李子柒和野食小哥都开了淘宝店，这些好看的短视频最后也是为了广告和变现。
清理微信数据将近3GB，没有什么重要到非保留不可的数据；如果有的话用电脑版微信备份。卸载微博，一个爆红爆黑的信息大染缸，热搜就是热得快馊的也快。卸载那些已经很久没用的APP，躺在手机里这么久却不被打开你们也很失落吧。
自己关注了几百个公众号，之前置顶了好几十个，浏览一遍，取消置顶近期没有认真看过的公众号，最后置顶2个美食类，2个时尚护肤类，2个理财类，2个职场技能类。现在手机多余空间将近10GB，再也不用接收到内存不足的提醒，神清气爽。
断舍离后的早上，没有习惯性打开微博和朋友圈，而是阅读所置顶公众号的2-3篇文章。之前获得了21天的樊登读书会员，还有10天有效期，给自己定下每天听读1-3本书的小目标，并且要适当输出读书笔记。下班之后吃好饭，洗漱好之后，带耳机开始听书，闭上眼睛让耳朵发挥作用，有声书内容缓缓传入耳朵，慢慢消化和理解，真是久违了，阅读的自己，欢迎你回来。
一个幸福的时刻，是周三晚上下班很饿的时候，煮了酸辣米线，切一个石榴，看着我们这一天的第三集，沉浸在食物的美味和剧集之中。因为是几天来看的第一个视频，是当做对慢慢找回时间的奖励，所以整个内心都是喜悦的。
断舍离的4天里，还时常感到内心的宁静，也许是少了很多碎片信息的干扰，即使卸载了微博也没错过赵丽颖冯绍峰的官宣；也许是每天只打开一次朋友圈集中浏览动态，对他人的生活动态一扫而过，就不会沉浸在每个人生活都很丰富的假象中，而是更专注于自己的生活。也许是重拾阅读，感受到自己重获专注的状态，开始对自己更有信心。
也许是在今天下班时就想写一篇关于断舍离的文章，在一小之内就完成，感受到行动的力量。断是隔离外界的干扰学会专注，舍是舍弃多余冗杂的信息，离是离开不值得为此花费时间的东西。我预感到，如果我能一直这样，将会有一束光照在我身上。看到这篇文章的你，也试着对手机进行断舍离，慢慢找回自己的时间吧！
