2021画上句号，2022灵魂新生。

      2021年快结束了，看到朋友圈中大家都在总结回顾着2021年，才想起来我也好久没有写过年度总结了。

      这一年应该是值得记录的一年，因为我的精神和心态都经历了很大的变化，可以说是重获了新生，因为就在2021年初，我差不多以为我的人生就这样了，就此无望了，生出了许多的悲凉感和无奈感。

      那一段时间，自己的状态特别差，体重飙到110斤以上，待人接物没有自信，甚至不想出去活动不想出去见人，每天都特别的没精神特别疲惫，嗜睡，精神恍惚，还有深深的自卑感差点把我吞没。当时的我并不知道这是怎么回事，只想求助却找不到对象，幸好当时我们单位有一个心理咨询师姐姐在搞心理沙龙活动，我参加了两次以后，鼓起勇气单独找她做咨询。一次一次的倾诉让我越来越崩溃，甚至每次都在她面前以大哭结束我们的约谈，最终她很艰难的对我说：你可能需要去求助专业的心理科医生诊断一下是不是抑郁症，如果早点发现的话，配合治疗有利于你的快速康复。

      当时她的话让我感到极度震惊和难以置信。“抑郁症”？这个词既熟悉又陌生 ，熟悉是因为我知道很多人因为它而失去了生命，陌生是因为我从来没有预料到这个词会跟我扯上关系。虽然带着极度的不情愿，但是又对自己的状态感到担忧，于是不久我就让我妈妈陪我去了西安看专门的精神心理科门诊。直到现在还对当时的就诊情况记忆犹新，检查结果出来的那一刻，我的眼泪就夺眶而出。一方面是感到自己的可怜，另一方面也终于如释重负，给自己这段时间的纠结和怀疑找到了原因。

      过去的两年，结婚生子，和老公组建的新家庭出现各种状况，老公的爸爸遭遇重大意外成为老年痴呆，也许这些身份角色的快速转变以及接踵而来的人生意外，给本处于舒适圈的我带来的冲击太大，也许是父母和老公给我的支持不够，导致我的心理出现问题却难以找到平衡。

      在接下来的大半年里，我都在吃药和做心理咨询中度过，也是在这个过程中，我慢慢探寻内心的自我，也不断的探寻家庭以及儿童时期的经历给我带来的影响，继而明白了自己的性格成因，也明白了自己的世界观人生观价值观的成因。

      带着这些问题探究，我开始尝试用另一种思路看自己，也尝试用不同以往的眼光去看别人，对人对事多一个角度思考，慢慢让固有思维退出我的脑海。

      我想，这也许就是成熟吧。

      别人的成熟是顺其自然，而我的成熟却是伴随着一场生病。

      也许这样的代价有点大，但我想，这也许是我人生中必须经历的一个磨难吧。

      2022年，愿我和我的家人平安健康。