管理负面情绪的好习惯—接纳自己

管理负面情绪的好习惯—接纳自己

心理学家荣格说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接纳自己。”

真正优秀的人，都能接受真实的自己。

台湾画家黄美廉自小就患上脑性麻痹症，既不能保持身体的平衡，也无法开口说话。

但是她经过不懈地奋斗，获得了加州大学的博士学位。

在一次演讲中，学生问她：“请问你怎样看待自己？”

黄美廉说：“我只看我所有的，不看我没有的。”

很多时候，我们总是对自己的缺失感到难以释怀。

但往往越抱怨，越会感到痛苦。

当我们慢慢接受，反而越活越轻松。

每个人都有自己的长处与短板，而清醒的人都懂得与自己和解。

接纳真实的自己，你会觉得生活海阔天空