减肥的妹子必看~减肥三不要

【减肥记住三不要】

第一，不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。

第二，不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。

第三，不要反弹点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的毒素，气血会上升。

减肥最大的敌人就是不坚持！！！

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