自我启发的问题清单

目标，现状，行动，更好的方法，

面前的阻碍是什么，如果没有阻碍会怎么做

下一步是什么，怎么做，需要什么帮助，怎样才能提高行动力…

通过自我对话，找到答案。其实答案你我都知道，只是将困难模糊成了一个天大的难关作为自己拖延的借口，所以拿出一张白纸写下这些问题的回答，也许就会豁然开朗。

好的问题可以激发对方/自己的责任感和对现实的感知。