中原焦点团队白凤云焦点网络中级16期2020年6月9日坚持分享第

约练感悟：来访者七年级女生

今天约练的时候，心里想着不要用什么技术，只是静静的倾听，听到来访者在意的，正向的，用一些重新建构。当想着不用技术的时候，可能自身的心理压力上也就没有这么大。因为班主任也跟我说了学生的情况，所以就想着能够让学生把她的情绪给宣泄出来就可以了。有的地方我是真的挺好奇的，当然确实是我所不知道的，也一再的去澄清，和来访者去确认是不是她所说的那个意思。

总的来说，在这场咨询当中，我做到了清空自己，认真的倾听，重新建构等等。给我的感受是自己也没有感觉那么累。

题外：每一代的学生有每一代的特点，有的话题真的是我一点都不清楚的。从这个过程当中，我也发现了，我一定不能预设，要清空自己，带着满心的好奇去倾听，去澄清，去确认，才能更好的帮助来访者。