Chapter 4

体会和表达感受

    今天去面试，最后还是被拒绝了，有点小心塞，不过回过头想想还是准备不充分，和这个学校缘分不够吧，anyway,继续努力。

    非暴力沟通的第二要素是感受。区分感受和想法，感受通常表现为一些形容词，失落、郁闷、厌烦等。想法则是"我觉得……"学会区分感受和想法，还要建立表达感受的词汇表，清楚地表达需要丰富的词汇。用"良好"代替"很好"。以下是具体地词汇表。

Chapter 4

刚刚和男票说："我今天感到沮丧，因为面试没有过关。"这也算是清楚地表达自己的感受吧，然后收到了来自理工直男的一个大大的拥抱。比我之前经常因为自己心情不好，对他发脾气的感受好多了，嘿嘿嘿。