情绪

想要保全生命

就要把抑郁视作腹蛇

下决心戒除

不可以没有决心

这个病不是药物所能治愈的

必须万事看空

不要胡思乱想

才可能渐渐缓解

陷入负面情绪无法自拔的时候

放空自己的大脑

深呼吸，放轻松

或许

大哭一场也是好的

总之

是要找到适合自己的发泄口去宣泄情绪

最后想想

这个世界还是有值得留念

总有值得我们好好过下去的理由