【2026-01-15】放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从

2026年1月14号  礼拜三

农历11月26

气温-1/21度   晴天有风  空气良64

三九记事三九第7天

今天是个好日子。三九天里有21度的高温，这也只能是南方地区，长江以南的人民，才有可能有这样的待遇吧。

艾青先曾说，只是因为有了光，我们的大千世界，才显得绚丽多彩，人间也显得可爱。  

好好享受上午的阳光，河边跑个慢步，看看水流，看看云天，再练会太极。一个上午很快就过去了。

昨天发了些关于学太极的感慨，很多友友点赞留言支招，有友友说天天站在队伍的前排，定能进步！这是有道理的，站在前排，众目睽睽之下，集中思想精力，对自己要求就得高一些，不敢在前排，就是没自信的表现啊。

还有友友说，不妨再大胆一些，收个徒弟！那我可不敢，还没有练到那个水平，时间不到，火候不到，不敢误人子弟呀，但相互切磋是可以的。

这个不是放弃，放弃与放下的区别是：放弃是牺牲本来属于你的，放下是放下那些从来就不是你的。

给自己来份下午茶甜点

下午到学校去，上面有领导来实地考察扩大校区改造项目的事情，第一稿图纸已经出来了，再来对照下，结合领导提出的一些改造意见，设计师还要再进一步改进，过了春节，图纸定下来了，就应该能把这个垃圾中转站实施改造了，扩大校区，增加教室，增加大的多功能厅，对我们来说都是好事，也是我们明年工作的一件大事，希望我们的学校越来越好，吸引越来越多的老年人在这里开心学习，快乐生活！

自从换了新电脑，每天在电脑前的时间比原来长了不少，但效率提高了很多，显示屏比手机屏幕大多了，对眼睛也友好了，本来我眼睛迎风会流泪，也不想长时间用电子产品，但这个没有很好办法觖决，只能减少用手机电脑的时间，接下来还得调整节奏，爱护好眼睛，也爱护腰，坐久了腰也不舒服。

前天小姐妹约我去做身体护理，做全身经络推拿，做面护，还是继续蒸个能量仓，对自己身体好一点，我是认真的，除了自己每天锻炼，也会借助小姐妹的手定期推推全身的经络，一年适当花一钱在健康护理上，总比花在医院要强吧。

小区门口又开了一家贡鹅店，老板娘说是从淮北过来了，不想做早餐，嫌麻烦，我说淮北那边不是有牛肉汤，还有面食有名，可以在这里卖呀，她说也嫌麻烦，就卖点卤菜简单点，贡鹅是招牌，也卖自己做的葱油饼，还炸油条，昨天路过，顺便看看，店还算干净，葱油饼八块钱一斤，看上去薄薄的，不是我想要的，油条倒是很胖，颜色金黄，一块五一根，来二根，一年吃几根油条，应该也不碍事的。不过以后想吃还是尽量自己做，又不是不会做，炸点麻叶子，也很方便，冬天也能稍微多做一点的。

胖油条

对于食物的控制，我的态度是不必太刻意，你想吃的大部分食物，应该就是你身体需要的，适当控制点就行，因为生命短暂，如果生命无可避免地会结束，我们活在其中，就应该用爱与希望为它上色，快乐享受美食，认真锻炼身体，都是积极的态度。 

好了，今天就这样吧，敲打这些字半个小了，以后每天尽量不超过半个小时，关机休息了。