兑现承诺第16天（2022时间管理70/100）

20220621
兑现承诺第三周，周二

运动打卡本周第2天，兑现承诺12/25，2022年累计113天

记录详情~户外慢跑30分钟。

这周天气突然升高，出门运动绝对是极大的挑战呀！加油加油，汗流浃背但却力量满满，因为兑现承诺，诚实守信！

冥想打卡本周第2天，兑现承诺13/25，2022年累计90天

记录详情~睡前放松+午间小憩

真正把心放空，留出更多空间，感受到身体的真实状态，也更加平和的做好自己！幸福感满满！也更高效啦！