2020-01-09晨间日
2020-01-22 本文已影响0人
吕小贵的人生旅程
坚持连续简书更新6/100
坚持连续不断写晨间日记24/100，这是第12篇
2020年1月21日，星期日 晴 气温：15—27
起床：5：20昨日就寝：10：30日出：7：01日落：5：50
昨日惊喜（小确幸）：
1、心理学学习并打卡
2、简书更新
3、主动链接时间管理大咖
需要改进：
1、早起为梦想，早睡为身体。与儿子践行早睡100天，我希望早五晚十，加油。
2、每日三只青蛙请尽快完成，特别是早晨，不受打扰。因为娃需要跟爱人一起带，而带娃就没有自己的时间做自己的事
3、带娃时请断网，放下手机。
本月重要的习惯养成：
1、早睡早起、阅读、运动（每周三跑）的习惯践行成了极致
2、坚持心理学学习并打卡分享
3、时间管理学习并分享
周目标
1、继续推进早起，晨练，日更，精进自己；最重要的一件事：请远离自己的舒适区，去参与社群分享
2、每天阅读30分钟，并做好笔记，分享。
3、本周主题：分享
今日要事
1、心理学学习打卡，分享✔️
2、时间管理学习笔记✔️
3、教资报名❎（后来发现我错过，这是本周的日程，教资报名是限额的，我错过了）
习惯与聚焦
习惯坚持：
早起
冥想
运动
童趣
儿子在幼儿园被老师奖励小红花，于是他把小红花送给妈妈，说要奖励妈妈上班认真，太可爱了
感恩（不抱怨的世界）
1、感谢不完美的自己，让我一直努力接纳自己，想要去实现的，马上去做，烂开始，好开展，好结果
2、感谢膝下一对儿女给我们带来许多欢乐，因为他们，我们学习怎样去当合格的父母，也是因为他们让我们知道当父母的不容易，感恩我们的父母
