养肝

  春天主要以养肝为主，而肝直接主导人的情绪。

  肝的生理功能包括疏泄和藏血两个方面，而肝主疏泄的一个重要方面就是调畅人体的气机。

    如果肝气疏泄失职，肝气郁结，人就容易情绪焦躁、容易动怒，又或者容易闷闷不乐、压力大、紧张不安。

  反之，如果人的情绪长期得不到疏解，郁闷暴躁，这也是对肝的一种伤害。

  这时候不妨试试甘立康。可以使人身心平静疏解肝郁是简单而又美好的办法。