成就一生的13个好习惯

成就一生的13个好习惯

----阿拉丁956

 

《富兰克林自传》一书谈到了成就他一生的13个好习惯，摘录与各位友友分享分享。

[if !supportLists]1、[endif]节制。食不过饱，饮不至醉；

[if !supportLists]2、[endif]慎言。言必益人益己，避免无益的闲聊；

[if !supportLists]3、[endif]秩序。每件物品都有其位置，做事时一定要限定完成的时间；

[if !supportLists]4、[endif]决心。决心做的事情必须去做，不能半途而废；

[if !supportLists]5、[endif]节俭。钱要用花在益处。换言之，切戒浪费；

[if !supportLists]6、[endif]勤勉。不浪费任何时间；力戒一切不必要的行动；

[if !supportLists]7、[endif]诚恳。不欺骗他人，思想要公正无邪；说话也如此；

[if !supportLists]8、[endif]公正。不损人利己，履行应尽的义务；

[if !supportLists]9、[endif]适度。避免走极端，要学会容忍；

[if !supportLists]10、[endif]整洁。身体、衣服和住所要保持干净整洁；

[if !supportLists]11、[endif]镇静。不要因为小事而惊慌失措；

[if !supportLists]12、[endif]节欲。不要损害自己或他人的生誉与平静的生活；

[if !supportLists]13、[endif]谦逊。以耶稣和斯格拉底为榜样。

初看，似乎特点不明显，且有点泛泛而谈，其实其内涵相当丰富。真正引起笔者共鸣的是有几点：

一是富兰克林只要制定了这些行为规则，且在很年轻的时候就着手制订，直到晚年仍然非常忠实地坚守这个规则。仅凭这一点，你有何感慨？

二是这13条好习惯的培育，他是有排序的。也就是并非把这13条需要养成的好习惯立即全面践行，因为那样会分散注意力。他在一定时间段内集中所有力量完成其中一个。当彻底养成了这个习惯，再选择下一个，以此类推，直到完成这13条为止。

因为其中某一些习惯可以推动其它习惯的养成，所以，将这些习惯进行了排序。

之所以把“节制”放在第一位，因为“节制”可以使人保持头脑冷静，思维清晰。为了时刻保持警惕，抵抗旧习惯的惯性作用和来自外界的引诱，冷静的头脑和清晰的思维是必须的。

当养成了“节制”这个习惯，慎言就变得轻松多了。

诸如：书中介绍到在“节制”习惯养成之后，由于时刻保持警惕，之前的一些不好习惯——喋喋不休说个不停的俏皮话、喜欢取笑他人的坏习惯等等均已被好习惯所消灭所代替。慎言也就自然而然地形成了。

三是随时准备自我检查。也就是想方设法地监督自己，包括但不限于专门的小册子、制订专门的日省台账记录每天的自省成绩、每一个习惯给与一周的关注期轮流监督、13周完成一次循环一年可以循环四次等等，细化程度令人咋舌，太恐怖了。

没有人轻轻松松就能成功，道理一定如此。但愿他的习惯培育思路能够对您我均有一点点启发。

2023年3月6日星期一