《书》

分享一本书《失传的营养学》

通过这本书来了解我们自己……

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我们的身体如此金贵，每个零件都坏不起。水源、食物、空气不是你忽视就不存在，错误的理念是病了再看医生，其实预防比治疗重要10倍。

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百分之九十九的人都以为病了看医生，其实本末倒置，如果抵抗力调理好了；身体就跟机器一样，都需要维护。

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