战胜拖延症

我们学会如何承担责任，怎么去对别人好，却忽视了自己的内心，常常用一些苛刻的标准来要求自己，陷入自我责怪的世界，我从不感到满足，觉得“成功”是唯一的目标，而这个成长过程中已经走上了不归路。

适应不良型完美主义者、焦虑、抑郁症、

马克吐温“勇敢不是没有恐惧，而是不断战胜恐惧，战胜自己的内心”