别老想着自己那点事

有执着，就有苦，越是执着某个东西，就越是苦。为什么会执着？因为“我想要”。然而，“我想要”的那些东西，真的能一直被我抓住吗，它们真的会带给我快乐吗？

我想不断学习，提升工作能力；想多读书，提升写作能力。这样就能赚到很多钱、得到很多赞美，然后呢，我会感到满足吗？

我不过是在追逐欲望，得不到时便使劲追赶，得到了便抛在脑后，继续追逐新的东西……

我忙忙碌碌，还是一无所获，自己心里仍然在不断重复一个念头：“多挣钱吧，变得更优秀，拥有更多了，我一定会比现在更快乐……”

然而，我心里很清楚，我不愿再继续麻痹自己了！一个人的快乐，既无法建立在欲望上，也不该停留在某个单一的追求上，而是需要更多的内容去调剂生活。

越是单调、单一的生活，越是会让自己感到乏味，然后就越是想要寻求新的刺激，从而恶性循环……

每天都花一些时间静下来（哪怕只有五分钟），感受一下，自己此刻真正需要什么。有时候，自己需要静静地呆着陪伴自己，有时候需要一点爱好来充实自己。

更多的时候，需要关爱他人。走出去，别老想着自己那点事！福往福来，利他才是真正的爱己和利己——只是纯粹的利他（不是以自己得到快乐为目的）。