【0205 读书感悟】

书名：《这不是你的错》

作者：贝弗利·恩格尔

金句：他人的关爱、支持、鼓励和慈悲对我们大脑和身体的发育以及总体幸福感的形成有着深远的影响。

分享：我看过太宰治的《人间失格》，深深同情主人公，也深深同情和悲悯作者。太宰治说过，我的一生充满羞耻。我甚至猜不出正常人的生活应该是什么样的。他多次自杀，并最终将自己杀死，结束他痛苦的一生，终结了他童年创伤造成的伤害，却并没有终结人类童年创伤的蔓延。不管怎样，我想告诉所有人，请记得悲悯自己，好好爱自己！不管曾经谁对你做过什么，也不管你做过什么，你都值得拥有世间最美好的一切，你是被爱着的。你是上帝的儿子，你天然被爱，值得被爱，也充满着爱。你是佛本身，是慈悲的化身，所有一切的磨难和伤害不过是幻象。