给自己时间静下来

很少有人能把自己的心情，情绪调节的很好，大多数都是会时好时坏，包括状态也会不时的起伏不定。

人的状态在好的时候，不管做什么都会很顺利，觉得越做顺手，越做越好，成就感就翻倍。但总有那么一段时间情绪状态比较低落，不管做什么都会觉得不成功，很烦躁，觉得自己很失败，什么都做不好。

自己就是个很情绪化的人，状态也是起伏不定，时好时坏。最近就会觉得自己隔三差五的感觉自己很失败，很压迫。感觉每天都忙忙碌碌的不停的做，每天两点一线的生活，一天上班跟下班两点模式轮换开启。让自己感觉不到工作生活的乐趣，于是在接待顾客时会觉得烦躁，降低成交率，没有成就感。今天周天，本是冲业绩的时候，但今天到店面后，接了两个顾客用了很长时间都没有成交，看着对方不停的成交，自己就很急，再加上有点头疼，瞬间就觉得无望了，越想成交越不成交，还想着两对pk这周的结果，越想心越乱，最后结果不理想。

人长时间找不到成就感时，就会陷入低迷，曾经有段时间，成天浑浑噩噩，不知道要干什么，觉得自己什么都做不好，都有些忧郁症了，都有过不好的想法，现在想想是很可怕的。

影响自己情绪、状态的原因会有很多，有外界原因也有自身原因，但不管原因是什么，首先，我们要做的就是静下心来，不去追究事情的原委，也不要担心事情的结果，把所有的事情都放慢，给自己在忙碌的工作生活中抽出时间，真正的静下心来思考一下，净化一下自己，对自己心身跟工作都会更好。