分析为什么我们执行力低的原因。

为什么我们的执行力比较低？针对这个问题，我想做一下自己的一些总结。有时候我们就是有一个决定性瞬间，我们可以把它称为决定性瞬间。就是你对一个人或者是一件事，激发自己也有奋斗的动力的时候，这个时候我们称为决定性的瞬间。

例如我们看到一个和你，就是平台差不多，起步差不多能力差不多的人，通过一段时间的不断学习努力也别带，然后现在已经作出了骄人的成绩，而自己就在想，我也可以这样做到。嗯，就突然间觉得浑身充满了力量，你觉得自己可以也能够像他一样。把这件事做好，甚至可以比他做得更好。就这种时候就被称为决定性的瞬间。

然后我们有人想改变的愿望，想要改变的意愿。马上头脑发热，给自己制定了一系列的计划。可是有的计划就还没有开始实行，就泡汤了，有个计划。刚刚执行一段时间，嗯，就没有没有。没有结果了。当初的我也想怎么怎么样怎么怎么样，结果就什么都没有了。然后再搁置一段时间以后，对自己就产生一种特别特别不自信，特别消极的想法，觉得自己就是一个虎头蛇尾三分钟热度的人。而且对自己做的事情，越来越没有信心，我认为自己根本就完不成任何一件事情。别认为自己的执行力特别特别的低。

其实通过昨天的学习，我意识到事情的原因不是这样子的。

对我们人类来说，我们的大脑构造。就好像是有一个理智人，还有一个猴子，还有一条蛇。这是从一个ted的演讲当中所学到的比喻，不过还真的是这样。我们的大脑最喜欢做的就是简单轻松愉快的世界就像猴子一样，特别喜欢去玩耍。而李军呢，他就知道我要去做那些我不想做，还必须应该去做的事情。而蛇呢，它本身是一个奸诈狡猾的形象，他就怂恿这个猴子去干扰那个理智的人。如果我们把大脑比喻成正在航行中的一条船的话，那这个猴子就会不不停的去抢夺这一条船上理智人的方向盘。哪怕这条船它搁浅，不前进，倒退，甚至于颠覆这条猴子也在所不惜。他所喜欢的就是那种轻松的愉悦的情景。是那种从来都不计较后果的。

分析了大脑的构造以后，我们就会明白，任何一个人，他都会去想做这种轻松愉快像猴子一样的事情。而我们平时制定的计划，或者是我们决定的瞬间，或者是我们在执行这个计划当中的一些行为，都属于理智人的范围。大脑本身也是进行特别抵触的。所以才有了那些坚持不下去三分钟热度。

所以如果我们想提高自己执行力的话，我们就从这两个方面去入手就可以。

首先是制定的计划确实可行的，是详细可做的。

其次是我们制定的计划是有反馈机制或者是奖励机制的。就像打游戏一样，通过一个一个的关卡。逐步锻炼自己的执行能力。这就需要我们有一套属于自己的科学的计划。

例如我坚持早起的习惯。

首先我们要有想改变的决心。其次，我们设置闹钟的时间不能太早，要和自己平常起床的时间差不多。在坚持了一周，给自己一个小奖励，一个月给自己一个大奖励。奖励的是自己最想要的东西，可以是物质的也可以是行为的。比如买个东西，自己一直想买，却一直没有舍得买东西，或者是奖励一次外出旅游。

每次得到奖励以后，心里都是美滋滋的。就更愿意把这件事坚持下去。

在坚持的过程当中，就是逐步把早起起床以后，所做的每一件事形成一个固定的模板，我们可以用这样一个句子来固定它。就是但凡什么什么我就什么什么。

但凡起但凡醒来我就起床。

但凡起床我就洗漱。

但凡洗漱后我就出门。

但凡出门我就听课。在户外一边走路或者跑步，一边听音频课程。

但凡听课，我就写总结笔记。听完音频课程就要记录下自己的所思所想，因为当时所记住的是内容最多的部分。

但凡总结我就要落实到文字。就是把自己记录的这些部分，过一段时间就拿出来复习复盘，如果听就听了没有记录，到时候复习的时候也没有东西可以复习。

但凡落实就要执行。复习的时候有些感悟，就落实到自己的计划当中。

但凡执行就要坚持。

但凡坚持就要记录。

但凡记录就要复盘。

就是这样，把每一件事都固定到，一个模板当中。

最后总结一下，执行力适合自己的计划和执行和复盘是紧密相连的。想要提高执行力，就要把事情逐步拆解。拆解成比较细的点，比较容易落实下去的点。设置相应的奖励机制。