缓解情绪的方法

        今天发现当我心里因为各种杂事静不下来时，找一个自己最想做的面食制品，和面，揉面，擀面……当心沉浸在怎么把面揉的更光滑，擀的薄厚均匀，什么时候捞出来色泽更好看时，所有的烦恼不快，那种手足无措渐渐被手里一步接着一步的操作所代替。

      或许这就是所谓的心流，平常就要留心自己喜欢做什么事情，当手头的事情暂时理不出来头绪时，不妨做别的缓解一下，或许灵感就在不经意间被梳理出来了。