养情绪

      经过前前后后的思考，我还是决定无所谓看淡，因为我明白没有谁可以一直陪伴着自己对我好，哪怕是合作十年之久的团队也是如此。低谷需要自己爬起来，当我想明白了，也没有了那么多的委屈和不甘。

    通过和小敏聊天后，心里舒坦了好多各个方面看待问题，也找到了困着自己的原因。虽然还不能马上释然，但是我学会接受。做自己每天尽可能让我自己过的开心。

    因为90%的疾病都是可以自愈的，你越快乐，免疫力就会越强大，经脉就会越通畅，身体的疾病大多来自于欲求、焦虑、烦躁，这个时候邪气就会乘虚而入，生气则郁结，肝郁则脾虚，好的情绪，才是自己最好的护法，你就是自己最好的医生。

  最顶级的养生就是养情绪。